O CORPO fale por SI
Disseram-me que o café da manhã é a refeição mais importante do dia.
Quer seja uma pessoa matutina que adora preparar o pequeno-almoço ou mal tem tempo para comer algo saudável quando saiu pela porta, tomar o pequeno-almoço ajuda-me a começar o dia com o pé direito.
Compilo as minhas receitas favoritas do café da manhã com óleos essenciais que são perfeitas para uma manhã preguiçosa de domingo, um dia de semana agitado ou sempre que me sentir que a minha rotina de café da manhã precisa de uma sacudida.
Um Pequeno Almoço deve ter muita com cor, sabor, ingredientes saudáveis - esta receita para o meu café da manhã tem de tudo! Com ingredientes simples como aveia, sementes, amêndoas, mel, iogurte e frutas, etc. Esta receita de xícara de granola para o café da manhã é ótima para aqueles momentos em que me sinto cansada com a minha rotina de café da manhã. Algumas gotas de óleo de casca de canela dão a esta receita um toque extra de sabor. Pronta para começar o meu dia com um café da manhã delicioso e decadente?
Experimente a minha receita!
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